개와 함께 달리기

경주를 준비하지 않더라도 몸매를 유지하려고 노력한다면 개는 훌륭한 달리기 친구가 될 수 있습니다. 그들의 가용성은 변함이 없으며 결코 당신을 실망시키지 않을 것이며 항상 집 밖으로 나가서 당신과 함께 시간을 보내는 것을 기쁘게 생각합니다.

ATD에서는 우리의애완동물 치료견잘 훈련되어 있으며, 우리는 필요한 사람들을 도울 수 있는 기술을 가르칩니다. 우리는 개를 잘 돌보고 충분한 운동을 하는 것이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 사람과 개가 야외에서 또는 가까운 동네에서 정기적으로 산책이나 달리기를 하는 것은 여러 가지 이점이 있습니다.

규칙적인 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며 질병에 걸릴 확률을 줄여줍니다. 얼굴에 햇빛을 느끼고 신선한 공기를 깊게 들이마시면 기분이 좋아지고 정신이 자극될 수 있습니다.

강아지와 함께 운동할 때 가장 좋은 점은 재미를 느끼고 유대감을 심화시키는 데 도움이 되는 추억을 만들 수 있다는 것입니다. 가장 가까운 달리기 동반자와 함께 성공적인 달리기 여행을 위해 필요한 모든 유용한 힌트는 다음과 같습니다.치료견.

1. Furry 친구가 준비되었는지 확인하세요

마일리지를 적립하기 전에 애완동물이 잘 어울리는지 확인하는 것이 중요합니다. 리트리버, 테리어, 셰퍼드는 그들의 품종 특성으로 인해 훌륭한 조깅 동반자입니다. 퍼그, 장난감 유형, 거대한 품종과 같은 짧은 얼굴의 개는 활발한 산책을 통해 이점을 얻습니다. 품종이나 믹스에 관계없이 개에게 세심한주의를 기울이십시오. 그들이 즐거운 시간을 보내고 있는지 아닌지 알려줄 것입니다. 나이가 들면 실제 훈련을 시작하기 전에 개의 골격이 완전히 발달할 때까지 기다리십시오(일반적인 개는 약 12개월, 대형 개는 18개월).

강아지의 건강이나 품종에 관계없이 애완동물과 함께 장거리 달리기를 시작하기 전에 항상 수의사에게 문의하세요. 적절한 장비가 없으면 개와 함께 운동하는 것이 어려울 수 있으며, 개와 함께 밖에 있는 동안 몸에 꼭 맞는 개 하네스와 핸즈프리 개 목줄을 착용하는 것이 더 좋습니다. 

2. 천천히 시작하세요

당신이 아무리 건강해도 당신의 개는 당신과 다른 정도의 건강 상태를 가지고 있다는 것을 명심하십시오. 개와 함께 달리는 데 익숙해질 수 있도록 평소 걷기 중에 짧은 달리기/걷기를 시도해 보세요. 10~15분 정도의 달리기가 좋은 시작점이며, 개가 잘 다루면 점차적으로 달리는 시간과 거리를 늘려도 됩니다.

개가 속도를 늦추거나 숨을 크게 내쉬거나 휴식이 필요한 것을 본다면 개에게 너무 많은 압력을 가하고 있는 것이므로 개에게 주는 시간이나 거리를 줄여야 합니다. 그들은 당신을 기쁘게 하기 위해 최선을 다할 것이라는 점을 명심하고 그들의 신체 상태를 계속 관찰하고 그에 따라 달리기를 조정하십시오.

3. 워밍업이 중요하다

자신이나 개 부상을 방지하려면 5K 달리기를 시작하기 전에 몇 분 정도 기다리십시오. 당신의 개는 나중에 그것에 대해 감사할 것입니다. 달리기 전에 5분간 준비 운동을 하면 달리기에 대한 사고방식을 익히고 적절한 시간과 리듬에 맞춰 달리는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. 또한, 힘든 달리기를 시작하기 전에 애완동물이 "사업을 하도록" 격려할 수 있는 환상적인 기회입니다. 어느 누구도 보폭을 다진 후 소변을 보는 것을 싫어하지 않으므로 준비 기간 동안 개가 배변을 하도록 훈련하십시오. 결국에는 둘 다 행복해질 거예요.

4. 올바른 경로 및 표면 선택

개가 조깅에 익숙하지 않거나 원하는 만큼 훈련을 받지 못하더라도 자동차나 보행자가 많이 다니는 경로에서 달리는 것을 피하는 것이 안전과 즐거움을 위해 매우 중요합니다. 여행 중에 마주치는 다른 보행자, 애완동물, 차량으로부터 안전한 거리를 유지하십시오. 사람이 많이 모이는 곳은 서로에 대한 자신감이 생기면 길 찾기가 더 쉬워집니다.

당신의 개는 당신과 마찬가지로 달리는 표면을 중요하게 생각합니다. 콘크리트와 아스팔트는 당신의 관절과 마찬가지로 강아지의 관절을 손상시킬 수 있습니다. 특히 밖이 더울 때는 지면이 너무 뜨겁지 않도록 주의하세요. 만질 때 손이 아프면 강아지의 노출된 발도 아프게 됩니다. 안정적이고 쾌적한 주행을 보장하려면 가능하면 비포장 도로를 이용하는 것이 가장 좋습니다.

5. 개를 통제하는 것이 중요합니다

개와 함께 달리는 경우 안전, 편안함 및 효율성을 위해 항상 목줄을 착용해야 합니다. 조깅하는 동안 목줄 없이도 즐거운 시간을 보낼 수 있지만 효율성과 안전을 위해 개는 내내 목줄을 착용하는 것이 가장 좋습니다.

6. 충분한 물을 가지고 다니세요

항상 물을 챙기는 것을 기억하는 반면, 네발 달린 조깅 동반자에 대해서는 잊어버리기 쉽습니다. 동일한 논리가 개에게도 적용됩니다. 목이 마르면 개도 마찬가지입니다. 개가 길을 따라 "수영장"에 접근할 수 있더라도 깨끗하고 맑은 물에 접근할 수 있도록 해주면 오염된 물을 섭취하는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

이 간단한 지침을 따르는 것만으로도 귀하와 귀하의 개가 몇 킬로미터 동안 즐거운 운동과 유대감을 형성하기에 충분할 것입니다. 개들의 안전이 걱정된다면 개와 함께 달리지 마세요. 당신이 개와 함께 달리는 것을 얼마나 좋아하는지에 따라, 그들이 지금까지 본 최고의 조깅 동반자라고 믿게 될 수도 있습니다.