강아지와 함께 달리기

경주를 준비하지 않더라도, 몸매 관리에 힘쓰고 있다면 반려견은 훌륭한 달리기 친구가 될 수 있습니다. 반려견은 언제나 당신을 기다리고 있고, 절대 당신을 실망시키지 않으며, 언제나 집 밖으로 나가 당신과 시간을 보내는 것을 좋아합니다.

AT ATD, 우리의반려동물 치료견잘 훈련되어 있으며, 도움이 필요한 사람들을 도울 수 있는 기술을 가르칩니다. 우리는 개들에게 적절한 보살핌과 충분한 운동이 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 사람과 개 모두에게 야외나 가까운 곳에서 규칙적인 산책이나 달리기를 하는 것은 여러 가지 이점이 있습니다.

규칙적인 신체 활동은 혈액 순환을 개선하고, 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 되며, 질병 발생 위험을 줄여줍니다. 얼굴에 따스한 햇살을 느끼고 신선한 공기를 깊이 들이마시는 것은 기분을 좋게 하고 정신을 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

반려견과 함께 운동하는 가장 좋은 점은 두 사람 모두 즐거운 시간을 보내며 유대감을 더욱 돈독하게 만들어 줄 추억을 만들 수 있다는 것입니다. 가장 친한 러닝 파트너와 함께 성공적인 러닝 여행을 위한 모든 유용한 팁을 소개합니다.치료견.

1. 당신의 털복숭이 친구가 준비되었는지 확인하세요

운동을 시작하기 전에 반려동물과 잘 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 리트리버, 테리어, 셰퍼드는 품종 특성상 조깅에 매우 적합합니다. 퍼그처럼 얼굴이 짧은 개, 토이 타입, 대형견은 활기찬 산책이 도움이 됩니다. 어떤 품종이든 믹스견이든 반려견을 세심하게 관찰하세요. 반려견은 즐겁게 놀고 있는지 아닌지 알려줄 것입니다. 나이에 관해서는, 반려견의 골격이 완전히 발달할 때까지 (일반적인 반려견은 약 12개월, 대형견은 18개월) 기다렸다가 본격적인 훈련을 시작하세요.

반려견의 건강 상태나 품종에 관계없이, 반려견과 함께 장거리 달리기를 하기 전에 항상 수의사와 상담하세요. 적절한 장비가 없으면 반려견과 함께 운동하는 것이 어려울 수 있으므로, 반려견과 함께 외출할 때는 몸에 잘 맞는 하네스와 핸즈프리 목줄을 착용하는 것이 좋습니다. 

2. 천천히 시작하세요

아무리 건강하더라도 반려견의 체력 수준은 당신과 다르다는 것을 명심하세요. 반려견과 함께 달리는 데 익숙해지도록 평소 산책 중에 짧은 달리기/산책을 해 보세요. 처음에는 10분에서 15분 정도 뛰는 것이 좋고, 반려견이 잘 따라준다면 점차 뛰는 시간과 거리를 늘려도 됩니다.

개가 속도를 늦추거나, 숨을 거칠게 내쉬거나, 휴식을 필요로 한다면, 개에게 과도한 압력을 가하고 있는 것이므로 시간이나 거리를 줄여야 합니다. 개가 당신을 기쁘게 하기 위해 최선을 다한다는 점을 명심하세요. 따라서 개의 몸 상태를 주의 깊게 살펴보고 그에 따라 훈련 시간을 조절하세요.

3. 워밍업이 중요합니다

자신이나 반려견이 다치지 않도록 5km 달리기를 시작하기 전에 몇 분 정도 기다리세요. 나중에 반려견이 고마워할 거예요. 달리기 전 5분간 워밍업 산책을 하면 달리기에 대한 마음가짐을 익히고 적절한 시간과 리듬으로 달리는 법을 배우는 데 도움이 됩니다. 또한, 고강도 달리기를 시작하기 전에 반려견이 "볼일을 보도록" 격려할 수 있는 좋은 기회입니다. 달리기를 시작한 후 잠깐 소변을 보는 것을 싫어하는 사람은 아무도 없으니, 워밍업 시간 동안 반려견에게 변을 보도록 훈련시켜 주세요. 결국 두 사람 모두 만족할 것입니다.

4. 올바른 경로와 표면을 선택하세요

반려견이 조깅에 익숙하지 않거나 원하는 만큼 훈련되지 않았더라도, 안전과 즐거움을 위해 차량이나 보행자가 많은 길에서 달리는 것은 피하는 것이 중요합니다. 이동 중에 마주치는 다른 보행자, 반려동물, 차량과 안전 거리를 유지하세요. 서로에게 자신감을 갖게 되면 사람이 많은 곳도 더 쉽게 이동할 수 있습니다.

반려견도 당신처럼 달리는 표면을 소중히 여깁니다. 콘크리트와 아스팔트는 반려견의 관절을 다치게 할 수 있으며, 당신의 관절도 마찬가지입니다. 특히 날씨가 더울 때는 바닥이 너무 뜨겁지 않도록 주의하세요. 손이 너무 뜨거우면 반려견의 노출된 발도 아플 수 있습니다. 안정적이고 쾌적한 라이딩을 위해서는 가능하다면 흙길을 이용하는 것이 가장 좋습니다.

5. 개를 통제하는 것이 중요합니다

안전, 편안함, 그리고 효율성을 위해 반려견과 함께 달릴 때는 항상 목줄을 착용해야 합니다. 조깅을 하면서 목줄 없이도 즐길 수 있지만, 효율성과 안전을 위해 반려견에게 항상 목줄을 착용시키는 것이 가장 좋습니다.

6. 충분한 물을 가지고 다니세요

자신을 위해 물을 챙기는 것은 항상 기억하지만, 네 발로 걷는 조깅 친구는 잊기 쉽습니다. 반려견에게도 같은 논리가 적용됩니다. 주인이 목마르면 반려견도 목마르게 됩니다. 반려견이 수영할 수 있는 "수영장"을 이용할 수 있더라도, 깨끗하고 맑은 물을 제공하면 오염된 물을 마시는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 간단한 지침만 따르면 반려견과 함께 몇 킬로미터를 즐겁게 운동하고 유대감을 형성하기에 충분할 것입니다. 반려견의 안전이 걱정된다면 함께 달리지 마세요. 반려견과 함께 달리는 것을 얼마나 좋아하는지에 따라, 반려견이 당신이 가진 최고의 조깅 동반자라고 생각하게 될 수도 있습니다.